Hvorfor bruge hoftebælte efter fødslen?

Hvorfor bruge hoftebælte efter fødslen? Din krop forandrer sig under graviditeten. Ledbåndene i bækkenet blødgøres, så bækkenet udvider sig, som du nærmer dig fødslen. Det gør dig i stand til at presse dit barn igennem fødselskanalen. Den forandring giver bredere hofter. Bruger du et hoftebælte efter fødslen presser du dit bækken blidt tilbage på plads. Det forebygger skader og brede hofter.

Under graviditeten udvider dine hofter sig

Under din graviditet producerer du en større mængde østrogen, progesteron og relaxin. Det er vigtige hormoner, som hjælper med at løsne dine mavemuskler, så der kan vokse et barn i din barn, og som blødgør ledbånd og væv omkring bækkenet og øger elasticiteten i dine muskler (læs mere om relaxin), så du er i stand til at føde.

Relaxin blødgør og adskiller let dine ledbånd i bækkenet for at udvide fødselskanalen. Det er et vidunderligt hormonstof, som hjælper dig med at presse dit barn igennem fødselskanalen. Uden relaxin ville de færreste kvinder være i stand til at føde et barn naturligt. Efter fødslen vil du sandsynligvis tydeligt kunne se, at du har fået bredere hofter.

Hoftebælte får dine hofter tilbage på plads

Relaxin bliver i kroppen i op til 4 måneder. Hvis du ammer, fortsætter du med at producere relaxin og vil derfor have det i kroppen i endnu længere tid. Det tager altså et godt stykke tid, før dine led, ledbånd, muskler og væv i bækkenet vender tilbage til normal tilstand og ikke længere er bløde. For mange kvinder vender den oprindelige hoftestørrelse dog ikke tilbage af sig selv.

Ved at bære et hoftebælte udviklet til formålet kan du lægge et konstant, men mildt pres på dine hofter og dermed dine muskler og adskilte led og ledbånd i bækkenet. Dermed hjælper du dem tilbage på plads.

Et hoftebælte skal bæres i de første 8 uger efter fødslen, mens relaxin stadig er i kroppen og dine ledbånd og led ikke er blevet stive igen. Samtidig giver hoftebæltet ekstra støtte til de løse led og ledbånd. Hoftebæltet forebygger skader og træthed i området, mens din krop forsøger at komme sig efter fødslen.