Tekst
På Momshop.dk sælger vi en række produkter, hvis formål er at få kvinder til at føle sig bedre tilpas og glade for deres kroppe under graviditet og efter fødslen.
Korsetter
Det har været almindeligt i århundreder at bruge et korset efter fødslen. Korsettet virker som et kompressionsbånd, der presser muskler og organer tilbage til deres korrekte placering. Ved brug af korset lige efter fødslen genfinder du hurtigt din krops tidligere form.
Under graviditeten udskiller kroppen hormoner som østrogen, progesteron og relaxin. Disse hormoner gør det muligt for dine mavemuskler at dele sig, så der kan blive plads i maven til det voksende barn. Fit Mum korsetter giver støtte til maven efter fødslen ved at presse de udstrakte muskler sammen, skubbe organerne på plads igen og mindske belastning i området.
Hoftebælte
Din krop ændrer sig gevaldigt under graviditeten. Når du nærmer dig fødslen, producerer kroppen relaxin, som er et blødgørende hormonstof, som får dine led og ledbånd i bækkenet til at blive bløde og løse, så bækkenet kan udvide sig.
Hos de fleste kvinder betyder det, at de får støre hofter efter fødslen. Relaxin bliver i kroppen i 8 uger efter fødslen, hvilket gør det muligt at presse bækkenet på plads igen ved hjælp af et hoftebælte. Hoftebæltet skal du bære lige efter fødslen. Udover at give dig din kropsform tilbage, så hjælper hoftebæltet også med at reducere belastning på led i lænd og bækken.
Bækkenbundstræner
Det er vigtigt at træne bækkenbundsmusklerne før og efter fødslen. 40% af alle nybagte mødre lider af inkontinens et år efter fødslen. 50% har svækkede muskler i en sådan grad at de risikerer en nedsunken livmoder. Svage muskler påvirker også sexlivet efter fødslen. Med korrekt bækkenbundstræning kan al dette undgås.
Mange kvinder døjer unødigt med svage bækkenbundsmuskler på trods af at de laver knibeøvelser. Fejlen ligger i træningen. Knibeøvelser kan aldrig laves uden en bækkenbundstræner. Som ved enhver form for muskeltræning er det nødvendigt at bruge modstand, der øges i takt med træningen.